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Übung zum gedanklichen Abschalten

Wie schaffe ich es, Dinge zu akzeptieren, die sich nicht ändern lassen?

Noch mehr Tipps, um deine Gedanken zu beruhigen.

Warum bewusste Langsamkeit in der Hektik unseres Alltags eine große Ressource sein kann.

Mythos oder Fakt? Wir decken auf.

Etwas, das wohl die meisten Kopfmenschen kennen: das Grübeln.

Muss man seine Komfortzone wirklich immer verlassen, wie es so oft suggeriert wird?

Hier erfährst du alles über mich und meinen Background und was dich in diesem Podcast erwarten wird.