8 - Die Urlaubsentspannung in den Alltag mitnehmen (Teil 1/2)

Shownotes

Der Sommerurlaub bedeutet für viele eine langersehnte Auszeit vom oft stressigen Alltag. Doch auch der schönste Urlaub ist irgendwann zu Ende. Da wäre es doch gut, wenn man ein bisschen von diesem entspannten Urlaubsgefühl mit nachhause nehmen könnte! In diesem Teil 1 teile ich ein paar Ideen, wie das gelingen kann. In Teil 2 (Folge 9) gibts zur praktischen Umsetzung eine Mentaltechnik dazu.

Schreib mir deine Fragen für den Podcast gerne an anna@die-ichwerkstatt.at!

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