54 - Schneeflockenübung (Mentaltechnik)

Shownotes

Ist dir der Adventtrubel vielleicht gerade zu viel oder bist du gefühlt zu viel im Außen und zu wenig bei dir? In dieser Folge erwartet dich eine Mentaltechnik, die dir dabei helfen kann, wieder zu dir zurück zu finden, zur Ruhe zu kommen und vielleicht sogar besser einzuschlafen.

Die Übung beginnt bei Minute 07:26.

Endlich wieder gut schlafen! Dein sanfter Neustart im Jänner - mit TCM, Psychologie und persönlicher Begleitung. Alle Infos zum Onlinekurs findest du hier.

Du hast eine Frage für den Podcast? Schick sie mir gerne an anna@die-ichwerkstatt.at!

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