44 - Zeit für eine Pause

Shownotes

Dass Pausen wichtig sind, um unsere Leistungsfähigkeit zu erhalten, ist mittlerweile hinreichend bekannt. Aber was ist, wenn diese Haltung nur dazu führt, dass die Pause ein weiteres Selbstoptimierungs-Tool für uns wird? Also einfach wie ein zusätzliches To-Do auf unserer Liste?

In dieser Folge werfe ich in einem kurzen Impuls einen anderen Blick auf das Thema "Pause machen":

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