31 - Wie wir uns mit zu vielen Erwartungen selbst sabotieren
Shownotes
Die Kollegin hat nicht gefragt, ob sie dir etwas abnehmen kann, obwohl du in Arbeit untergehst? Vom Chef kam schon wieder kein Lob für deinen tollen Einsatz? Und auf ein "Ich liebe dich" deiner Partnerin wartest du vergeblich?
Erwartungen, die nicht erfüllt wurden, sind ein Garant für Stress, Frust und Unzufriedenheit. In dieser Folge geht es darum, wie wir uns mit zu vielen Erwartungen selbst sabotieren und welche anderen Wege zu mehr Zufriedenheit und innerer Ruhe es geben könnte.
Eins sei schon vorab verraten: Gar keine Erwartungen mehr zu haben, ist nicht die Lösung!
Du möchtest tiefer gehen? Gerne unterstütze ich dich individuell in meiner Praxis! Hier findest du mein Coaching-Angebot.
Du hast eine Frage für den Podcast? Schick sie mir gerne an anna@die-ichwerkstatt.at!
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