16 - Warum uns das Nein Sagen oft so schwer fällt

Shownotes

Ein so einfaches Wort, das manchmal so schwer auszusprechen ist: Nein. Nicht Nein sagen zu können bedeutet, ständig über die eigenen Grenzen gehen zu müssen. Das (vermeintliche) Wohl anderer immer wieder über das eigene Wohl zu stellen, mag zwar im ersten Moment ehrenwert wirken, öffnet auf längere Sicht aber Tür und Tor für Stress, Frustration und Erschöpfung.

Diese Folge geht der Frage auf den Grund, warum uns das Nein Sagen oft so schwer fällt, und liefert Impulse, wie es leichter gelingen kann.

Schreib mir deine Frage für den Podcast gerne an anna@die-ichwerkstatt.at!

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