10 - Fünf häufige Fehler bei Schlafproblemen

Shownotes

Man kann für einen gesunden Schlaf vieles richtig machen, aber auch einiges falsch. In dieser Folge spreche ich über fünf Fehler, die Menschen mit Schlafproblemen häufig machen, und was man stattdessen für einen guten Schlaf tun könnte.

Schreib mir deine Frage rund um das Thema gesunder Schlaf gerne an anna@die-ichwerkstatt.at!

Leidest du an Ein- und/oder Durchschlafproblemen? Ich unterstütze dich gerne in meiner Praxis oder online!

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